運動能力の向上

からだ全体をうまく使う

スポーツ選手など、よいパフォーマンスを発揮するためには、偏りのない筋肉の使い方とバランスが大切です。日頃うまく機能していない筋肉を使えるように、「からだバランス」を整えることで運動能力の向上や姿勢改善、痛みの出にくい身体づくりが行えます。

正しい姿勢の大切さ

姿勢を正しくすることで、運動能力の改善にもつながります。猫背のように頭が前に15度傾くだけで、約12kgもの負荷が頸椎や頸部にかかります。それを補おうとするために、筋肉や関節にも負荷がかかり、結果として怪我のリスクが高まり、パフォーマンスに悪影響が及びます。

当院では、正しい姿勢を維持していくためにも「からだバランス」を整えます。